本格的な夏に向けて、“体にいいこと”始めませんか？
福島県のタウン情報誌「CJ Monmo」6月号は、夏を元気に過ごす3つのテーマについて特集。
1つ目は「運動」。元気な“あの人”に聞いた健康習慣から、今すぐ始められるヨガや水泳といった運動を紹介。さらに、新緑が美しい低山歩きや、エクササイズ効果が高いと言われるノルディックウォーキングに注目。楽しみ方や、おすすめスポットを紹介しています。
2つ目は「からだを整えるごはん」。薬膳を取り入れたランチや、発酵食品を使ったランチを提供するお店を掲載。おいしく食べて、元気に夏を乗り切りましょう。
最後に、温泉とアクティビティを楽しむ「旅」を提案。満天の星を眺めたり、大自然の中でアクティビティに挑戦するなど、アクティブに休める温泉宿を紹介。
他にも、福島県内のアジサイが咲くスポットやイベント情報をはじめ、「ふくしま医療ガイド」、学生必見の「学校紹介ガイド」とお役立ち情報が満載です。
「CJ Monmo」6月号の購入は、福島県内の書店、コンビニ、スーパーなどで。さらに、dマガジン（一部抜粋）でも配信中。
（2026年5月25日発行・A4判・144P・定価680円）
